Kopf durchlüften

Nach einigen Tagen Büroarbeit und keinen Bikekilometern ist dringend Handlungsbedarf angesagt. Ich muss meinen Kopf durchlüften, den Puls spüren, die Muskeln arbeiten lassen. Ab auf eine Bikerunde.

Die Temperaturen sind zwar einige Grade gesunken, dennoch war es herrlich. Frische Luft in der Lunge, trockene Trails unter den Stollen und Frühlingsfarben im Blickfeld begleiten mich durch die Natur.
Meine Trainingsrunde führte mich über den Immen- und Sonnenberg.

Training-14.4.11-001

Distanz: 44.3 km
Fahrzeit: 2:19 h
Durchschnittsgeschwindigkeit: 19.0 km/h
Maximalgeschwindigkeit: 48.4 km/h
Höhenmeter: 754 hm
Bike: Liteville 301

 

Danke für deinen Kommentar !